原標題：今天是全國中小學生安全教育日
本報記者整理出“中小學生校內(nèi)外安全手冊”
交通事故、意外溺水、高空墜落、被人拐賣、離奇走失、無端自殺……孩子的安全，牽動著諸多家長的心，可中小學生正處于活潑好動，貪玩好奇，心智脆弱，青春期心里逆反的年紀，沒有足夠的安全意識、也缺乏心理承受能力，常常會人為埋下安全隱患，導致悲劇發(fā)生。3月30日，是第20個全國中小學生安全教育日，記者昨日采訪了警方和學校老師以及相關(guān)專家，整理出了一個“中小學生校內(nèi)外安全手冊”。
“小鬼”如何當好家
西安市公安未央分局政工科副科長許朝睿說，對都市上班族來說，寒暑假或雙休日將孩子獨自放在家中是司空見慣的事情，但相對于家長在家時，孩子們獨自留守的時候較容易發(fā)生意外。對于10-12歲之前的孩子來說，辨別能力、應(yīng)急能力較差，一旦發(fā)生危險較難自救，要讓“小鬼”當好家，就必須掌握一定的安全常識和技巧。
防范
1.把門反鎖好，絕不給陌生人開門。
2.家長在出門時，應(yīng)及時把門反鎖好。
3.有人敲門時，可以通過門鏡、門縫來辨認來人，如果不認識，無論是什么理由、什么身份，都不要開門。
4.即使對方能叫出父母的姓名，也不要輕易相信，可說清緣由，請對方等父母在家時再來，或者是與父母聯(lián)系核實。
自救
1.如果敲門的人堅持不走，可以像父母在家那樣，喊爸爸媽媽來“開門”，一般情況下，不法分子遇到這種情況就會馬上離開。
2.如果遇到壞人采取暴力方式強行闖門時，首先不要慌張，可以把自己鎖在房間里爭取時間，并及時向鄰居呼救或者撥打110報警電話。
天熱千萬別野泳
許警官說，每年從5月份天氣轉(zhuǎn)暖到10月份以前，尤其在暑假期間，中小學生野外游泳溺水死亡事故頻頻發(fā)生，但一條條鮮活生命的逝去，依然無法給不懂事的孩子們和社會敲響警鐘。西安市某中學的劉校長說，根據(jù)教學改革需要，目前已經(jīng)將游泳列入教學計劃，學校也把防溺水教育納入學校工作的重中之重，為杜絕學生溺亡事故發(fā)生，學校、家庭、社會必須要提高安全意識。針對中小學生溺亡事故，許警官擬出了對策。
防范
1.在游泳之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時要結(jié)伴以便互相照顧。
2.要在有救生員及合格場所游泳，不要隨興下水，特別是不要在野外游泳。
3.游泳前要先熱熱身，讓全身肌肉舒展開來，防止因冷水刺激而腿部肌肉抽筋，一旦出現(xiàn)抽筋情況，千萬不要慌、亂、急，保持冷靜，改用仰漂。
4.游泳時絕對不要嬉戲、打鬧和過分開玩笑，不到超出自己游泳技能把握以及環(huán)境復雜的深水區(qū)游泳。
5.在游泳中如果突然出現(xiàn)眩暈、惡心、心慌、氣短等身體不舒服狀況，要立即上岸休息或呼救。
自救
1.要是遇到手指抽筋，可將手握拳然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。小腿或腳趾抽筋時先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。要是大腿抽筋，也可用同樣辦法拉長抽筋肌肉解決。
2.遇到有人溺水時，一定要邊大聲呼救，邊利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。要是自己沒有施救的把握時，不要貿(mào)然下水救人。
防止踩踏靠右行
劉校長說，對學生們來說，雖然上下課的時間看似安全，其中卻也存在著安全隱患。
特別是在放學或者大課間、集會、就餐時，學生相對集中，且心情急迫，就使得擁擠、踩踏現(xiàn)象有可能發(fā)生。
尤其是孩子們在課間追逐打鬧時，同樣存在著滑倒、跌傷或撞傷其他同學的安全隱患。
防范
1.上下樓梯要相互禮讓，靠右行走，遵守秩序，注意安全。
2.在上操、集合等上下樓活動中，不求快，要求穩(wěn)。
3.課間、上下學的時候，同學們還要注意不準在樓梯間打鬧。
自救
1.如果不小心發(fā)生擁擠，先不要驚慌失措，本人要情緒穩(wěn)定，別亂喊亂叫或推推搡搡，如果碰到扶手等固定物體，一定要牢牢抓住，如果有人現(xiàn)場緩解擁擠，要服從指揮。
2.如果已卷入擁擠人群中，不要采用體位前傾或低重心的姿勢，即使被踩掉鞋也不要貿(mào)然彎腰。要和大多數(shù)人的前進方向保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行。
3.如果擁擠情況很嚴重，為防止窒息，一定要盡量在胸前保證一定的空間。如果絆倒，在站不起來的情況下，要雙膝并在胸前，雙臂抱住頭，等待救援。
交通安全記心間不在路上跑和玩
劉校長說，目前許多孩子都是靠步行和騎自行車上下學，路上車多、人多，極易發(fā)生交通事故，這是他們學校長期強調(diào)的一件大事，還定期邀請交警進校園舉行交通安全講座。許警官說，他們分局各個派出所領(lǐng)導都擔任著轄區(qū)中小學的法制副校長，深知孩子們出行的安全狀況。同學們必須遵守交通規(guī)則，要十分注意交通安全，不追逐打鬧。
防范
1.在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2.集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走;結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
3.穿越馬路，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
4.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛。
自救
1.如果乘坐汽車發(fā)生交通事故，所乘車輛發(fā)生側(cè)翻，自己被困在車內(nèi)時，應(yīng)采取措施逃至車外;無法從車門逃出時，可擊碎車窗玻璃逃出。
2.所乘車輛著火時，應(yīng)設(shè)法迅速逃離所乘車輛;當車內(nèi)已有大量煙氣時，應(yīng)用衣物捂住口鼻后，再設(shè)法逃出，以防吸入大量有毒、有害煙氣而窒息。
3.從車中逃出后，要遠離事故發(fā)生地點，防止因車輛著火、爆炸而對自己造成傷害。
可結(jié)合西安發(fā)生的案例，從交通、居家、意外傷害和自殺等方面，關(guān)注中小學生安全問題；就一些突出問題如自殺等，請警方和專家談?wù)?，如何引導教育孩子，避免悲劇發(fā)生。
樹立正確人生觀遠離暴力和自殺
劉校長說，11歲到18歲的年齡階段，是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時期，也是最充滿激情、浪漫，最有創(chuàng)造力、最活躍的時期。這個時期的中學生正處在個體發(fā)展的特殊時期,是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期。他們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問題，個別自制力差的孩子受外界影響，就會與暴力相染，甚至出現(xiàn)自殺行為，這就需要家庭、學校、社會共同關(guān)注孩子們的心理健康問題。
防范
1.自卑心理2.逆反心理3.孤獨心理4.嫉妒心理5.唯我獨尊心理6.厭學心理7.早戀問題8.迷戀網(wǎng)絡(luò)問題9.過度追星問題10.考試焦慮、情緒方面的問題11.學業(yè)不良問題12.考試作弊問題等12個方面
自救和他救
1.心理平衡，增進自我了解，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度；
2.建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的情緒生活；
3.建立和諧的師生關(guān)系和班級環(huán)境；4.開設(shè)主題講座；5.保持書信的交流；6.轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)設(shè)良好的育人氛圍；
7.建立起心理健康教育的運行模式；
8.舉辦家長學校，普及心理健康教育知識，提高家長教育方式；
9.提高教師的心理輔導能力和素質(zhì)；
10.采取各種形式開展心理健康教育。
（陳飛波）
（責任編輯 雷晶）
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