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受弱冷空氣東移影響，近期我市天空云量較多，部分地區(qū)有陣性降水天氣，但總體降水較少，本周天氣將更加炎熱。

氣象部門預(yù)計(jì)，本周我市天氣以多云和晴天為主，高溫天氣再次到來，火險(xiǎn)等級偏高。今天白天陰轉(zhuǎn)多云，最高氣溫31℃，最低氣溫21℃；今晚到明天，晴間多云20℃～32℃。8日晴轉(zhuǎn)多云，氣溫在22℃～34℃。

近期我市早晚溫差較大，氣溫偏高，午后要注意適當(dāng)防曬?？諝廨^為干燥，市民要注意用火用電安全，同時(shí)注意防暑降溫。多飲水的同時(shí)，還要注意飲食衛(wèi)生。

新聞鏈接

7日將迎“小暑”

多地開啟“桑拿模式”

據(jù)新華社電“小暑過，一日熱三分。”“小暑大暑，上蒸下煮。”“小暑接大暑、熱得無處躲?！薄?月7日將迎來今年的小暑節(jié)氣，高溫、高熱、高濕的天氣開始襲來，我國多地開啟“桑拿模式”和“蒸烤模式”。

小暑，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑到來，意味著我國大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)。

氣象資料顯示，雖然小暑時(shí)節(jié)還不是年中最熱時(shí)，但極端最高氣溫紀(jì)錄多誕生于小暑期間?！靶∈钪疅岣弑l(fā)力，大暑之熱更擅持久戰(zhàn)?！?

針對即將出現(xiàn)的高溫、高濕、高熱的“三高”天氣，勞動(dòng)保障部門特別提醒說，用人單位應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)特點(diǎn)和具體條件，適當(dāng)調(diào)整作息制度，增加休息和減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，保證安全生產(chǎn)，及時(shí)發(fā)放高溫補(bǔ)貼。

小暑時(shí)節(jié)起，全國各地氣溫將呈上升趨勢，且空氣濕度增大，此時(shí)節(jié)最易發(fā)生的季節(jié)性疾病就是中暑。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，此時(shí)節(jié)，公眾應(yīng)警惕心力衰竭，特別是“內(nèi)心脆弱”者突然心衰的可能性極大，應(yīng)戒躁戒怒，保持心情愉悅。盡量避免午后高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，注意安排好作息時(shí)間，多補(bǔ)水。如果避免不了外出活動(dòng)，要采取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜等，并隨身準(zhǔn)備好防暑藥品。

（編輯 師皎）